五月病

木の芽時は憂鬱な気分になることが多いですね。

寒暖差は激しいし、花粉症でぼーっとしてるし、

おまけにゴールデンウィーク明けで体はシャキッとしないし。

それやこれやで五月病となるのでしょう。

気分転換を上手にできると良いですね。

ゆっくりお風呂に入ってストレッチをしてしっかり眠れる

体を作りましょう。